专注复习 正确备考

专注复习 正确备考

高二年级优秀班主任代表李昌军老师（2025.01.13）

尊敬的各位老师，亲爱的同学们，大家早上好：

“逝者如斯夫，不舍昼夜”，弹指间，这一学期又接近尾声。还有一个周，也就是7天，我们将迎来期末考试。为此，我今天要分享的主题是《专注复习，正确备考》。

期末考试是学校检验一学期以来同学们学习成果的一个重要方式，也是同学们审视自己，定位自己好机会。它对于学校、对于全体师生都有重要的意义。全力以赴，以最佳的状态，争取优异的成绩，是我们共同的心愿。对此下面我给同学们提几点建议：

一、端正心态，高度重视。

我们要调整心态，以最好的状态迎接考试。只有情绪处于最好状态时，个人能力才会得到最好的发挥。临近考试，同学在学习过程中偶有焦虑情绪，这也是正常的。海德格尔说：人在本质上是操心的存在。“焦虑”也是一种勇敢，但我们也要学会与焦虑和解，以更沉稳的心境，以平和心态，决胜千里之外。希望同学们克服过于紧张、焦虑的情绪，沉着冷静，以从容自信的态度去整理融合，做好考前的复习。

二、合理规划，制定目标。

建议大家制定一份适合自己的复习规划，复习规划应分两部分：一是科目规划。以自己的成绩为基准，准确分析自己的优劣势科目。从全局出发，做好时间精力的平衡分配。保住优势，提升劣势。切忌胡子眉毛一起抓！而同学们常犯的错误是越是优势科目越愿意花更多时间，越是劣势科目越不愿意学习。这样劣势科目成绩一次不如一次，整体成绩不进反退。

二是时间规划。详细规划自己每一天每一节课的复习目的，把重难点内容做到全覆盖。利用好一切可利用的时间，争分夺秒做好期末复习。

三、方法适当，高效备考。

要寻找适合自己的复习方法，好的方法可以让我们事半功倍。

一是学习要有清晰的自我认知，找到最近的发展区。大多数同学需要把精力放在基础知识，基础题目上。在现在这个阶段，你就抓所有学科里面的基础分，把试卷拿出来看，重点突击老师说的必拿分的题。哪里不会就看书补基础，补完基础就去训练，做的足够多了，考试是没问题的。

二是利用期末复习的机会，把一学期所学的知识系统地梳理一下，构建知识体系或是思维导图，看看自己哪些知识掌握得不够好，有针对性地查漏补缺，这才是最有效的复习。

三是在复习的过程中，要紧跟老师的节奏。要善用身边的学习资源，如果遇到疑难问题，在短时间难以独立解决时，应该及时求助同学或者老师，解决问题后及时巩固，做到高效复习。

四、珍惜时间，高效复习

我们要培养良好的时间管理习惯。良好的习惯是成功的一半。我们要养成守时、惜时的习惯。我们要善于把握时间的碎片。在日常生活中，我们会遇到很多零碎的时间，比如早操和课间操前的等待时间、午休前和打饭时排队时间等。这些时间虽然短暂，但积累起来却相当可观。我们可以利用这些碎片时间进行记忆零碎知识点或者单词、或者思考等，从而提高自己的知识水平和能力。

五、调节情绪，接纳自己

生活和学习的过程中并非事事一帆风顺，我们不要和其他人每比能力有多出众、成绩有多优异，但是我希望同学们和自己比，每天改掉一点不好的习惯，每天进步一点点，慢慢激发潜力，提高成绩，把自己变得更好，认真踏实学习，一定会做出最好的自己！

快乐不是因为你拥有的多，而是因为你计较的少，只有把学习当成快乐的，才能有诗和远方，面对困难、面对挑战，要用好的心态去面对。面对未知的问题时要勇敢发言，不怕说错，放开胆量，表达自己的想法。

同学们，临近考试，请你放下背上的包袱，用平和积极的心态，坦然的迎接考试，迎接梦想的飞翔。

最后，祝老师们在新的学年里身体健康，工作顺利！祝同学们在即将到来的期末考试中取得优异的成绩！谢谢大家！