鄄城县第一中学“培养健康心理 走向成功人生”心理健康月活动
为了进一步加强学生心理健康教育，在学生中营造一种学习、普及、宣传心理健康知识，关心、理解、帮助有心理健康困扰的同学，共同创建促进学生心理健康成长的良好氛围，促使学生心理健康成长，响应菏泽市心理健康月的活动，我校特面向一中全体师生及全县初三毕业生举办了一系列心理健康活动。
具体活动内容如下：
一、与中考相遇，送课下乡活动
毕业在即，一直以来，不少初三毕业生，因学习方面、志愿选择方面、交往方面等等，心理负担过重。针对以上等方面的问题，鄄城一中心理健康教师团队于5月12日-14日开展了为期三天的以“与中考相遇”为主题的心理送课下乡活动。这次送课下乡实现全县24所乡镇中学全覆盖。
送课下乡活动，受益学生达万余人，此次活动普及了心理健康知识，提高了学生释放压力和提高自信的能力，搜集了心理教育的素材，锻炼了心理咨询教师的能力，弘扬了为民服务的奉献精神。
二、成长故事，心理征文活动
为了使同学们更加关注自身心理健康，学校心理咨询室特在一中南校区举办有奖征文活动，内容要求围绕“日常学习、人际交往、个人发展、个性完善、情感处理、情绪调节”等与高中生学习生活有关的某一方面成功战胜压力、困难、挫折，战胜自我的心路历程。收到广大同学的踊跃投稿，共征集200余份稿件，并评选出优秀稿件刊登在心理校刊《心语心苑》上。
三、十八岁成人礼
当历史的脚步迈入新时期，风华正茂的青年们又在期待着什么？追逐着什么？内心有力量，未来就不迷茫。在五月心理健康月、五四青年节到来之际，我校特在东校区二楼大会议室召开了一场以“青春献祖国 永远跟党走”为主题的十八岁成人礼活动，并邀请了部分家长来见证孩子成人的重要时刻。每一位青年学生在庄严神圣的氛围中接受了再一次的思想洗礼和心灵震撼，更加深切感受到祖国未来希望所在的一份责任，活动在跨越成人门的环节时到达高潮。正如前段时间刷屏的演讲《后浪》里所说，正是这群“心里有火，眼里有光”的年轻人，让中国被世界所看到。
四、开展心理健康知识教育宣传活动
在心理健康月到来之际，我校人生规划办心理咨询室积极做好充足的前期准备工作，以饱满的热情和积极的态度投入到准备工作中，通过一系列的宣传让师生深入了解到心理健康月的内涵和心理健康对当代中学生及教师的重要性,制作心理健康教育系列宣传栏，来提高大家对心理健康教育的重视。
授课时，周主任根据学生们的特点，以巧妙的“浪漫冥想”导入，吸引了学生们浓厚的兴趣。随后从稳定、信心、方法三个方面系统地回答了如何“赴约”成功的问题。他指出稳定压倒一切、信心赢得未来、方法指引光明，分析了焦虑的内涵、成因及危害，叮嘱同学们只有专注当下，才能赢得未来。一个个趣味十足的活动，使学生们在欢笑中缓解了压力，在快乐中获得了新知。
通过这次活动，高三的学生们掌握了减压的方法，提升了应试的能力，增强了决胜高考的信心。
六、亲子教育，家长培训
家庭是社会的细胞，家长是孩子的第一任老师，家庭的气氛与孩子的态度、情感和个性特征有着极为密切的关系，为了助力家长了解孩子的心理特征，因势利导的教育孩子，我校特在心理健康月邀请济南大学心理学陈功香教授开办了一场主题为“脑科学在教育中的应用”的讲座，让家长认识到孩子现阶段情绪、人格等发展的生理基础，受到了家长的一致好评。
会后学校领导带领部分家长参观了学生教室、餐厅及宿舍，让家长进一步了解了孩子在校情况。
七、心理健康筛查
为了全面了解全体学生的心理健康状况，特于5月10日在各分校和班主任的密切配合下，利用早自习时间统一完成了心理健康测评，并由人生规划办心理咨询室进行最后的数据处理和分析。
通过本次心理健康筛查工作，更全面了解全校学生的心理健康状况，有的放矢的采取措施，也为更需要心理援助的同学提供有针对性的帮助，同时学校下一步将继续完善学生的心理健康档案，加强心理危机预防和干预工作，提升全体同学的心理健康水平，建设和谐校园。
八、完善人生，助力高考心理课
为了协助学生建立理性的价值观念，良好的自我观念，提高其人际交往能力，我校心理咨询室切合各年级的不同特点，设计了一系列丰富多彩的心理课，分别在高一、高二、高三开设了主题为认识多元的自己，跨越人生桥，考试焦虑的课程，受到了广大师生的一致好评。
九、提高团体凝聚力，心理拓展活动
为了缓解同学们的心理压力，提高同学们的集体荣誉感和团体合作精神，5月17-23日在南校区东操场上开展团体活动。
我们都是在集体中生活的，人本身就是个群居动物，所以在生活和学习中必然会出现各种各样的结。当我们未来遇到各种各样的结的时候希望同学们通过这次活动可以学习到成功的经验，放之于生活的方方面面，放下永无解法的死结，不让他去影响自己的生活。愿未来同学们可以心平气和的去面对，去经历，去体验。
十、关爱女性心理健康，教师沙龙活动
人生规划办、校妇委会、党建办、信息中心联合，于2021年5月21日晚上在南校区综合楼5楼团体心理活动室举办“关注女性心理健康 喜迎建党百年华诞”女班主任心理沙龙活动。戴高帽活动把此次活动推向高潮，每位老师都体验了一把做女王的感觉。每个人脸上都洋溢出幸福的微笑。
在过去的一个月中，我校心理健康工作取得了较大进步，但还是有诸多不足之处。今后我校要继续提高认识，转变观念，把心理健康教育工作做得更好，真正让每个学生及教职工都能在健康、温馨的环境中学习、工作和成长。
编辑：人生规划办公室
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