学会自我调适 从容备战高考

为帮助高三学生调整心态，缓解压力，于11月20日，鄄城县第一中学人生规划办办公室主任周孔军在东校区二楼会议上做了一场题为“高三学习的那点事”报告会。东校区主要负责人、高三全体班主任及学生参加报告会。

报告会上，周孔军就高三学习中常见的“假性学习”“浅表式学习”等现象做了深入地分析和专业化解释。同时针对学生出现的心烦意乱、怕考不好等考试焦虑现象，通过幽默诙谐的语言，生动形象的案例，进行了分条缕析地阐释，帮助学生树立了正确的高考心态，并提醒学生不要过多关注考试结果，把注意力放在学习过程中，做好当下的每一件事。同学们一丝不苟地听，认认真真地记，并积极踊跃地参与互动，使整场报告会掌声雷动、欢笑迭起。

最后,周孔军提醒,高三考生要在战略上藐视“试题”，战术上重视“试题”。无论在复习还是在考试中，都应保持适度紧张，都要抱着“我易人易我不大意，人难我难我不畏难”的心态专注于当下的每一道试题。

本次报告会是鄄城县第一中学落实“六个一”工作的具体体现，也是推进阳光备考的重要举措，更是构建平安校园的题中之意。鄄城县第一中学将进一步发挥心理咨询这一阵地的重要作用，为学生的备考，解疑答惑、保驾护航！